MonthLipiec 2019

Aminokwasy: arginina i tyrozyna

Aminokwasy są ważnymi elementami dla organizmów żywych, a więc i także dla ludzi. Są to cząstki chemiczne, które wchodzą w skład wielu funkcji życiowych. Wystarczy tu wspomnieć o wpływie na gospodarkę hormonalną, budowę mięśni, metabolizm węglowodanów czy tłuszczy. Wszystkie aminokwasy, choć są rozdrobione, to jednak łącząc się ze sobą, tworzą niezwykle skomplikowane struktury.

Continue reading

Wysokiej jakości oleje w sprayu

Smażone potrawy smakują lepiej i właściwie każdy woli je spożywać, niż te gotowane, których smak nie jest już taki intensywny, ale tłuszcz, który zawierają po przyrządzeniu to cała masa kalorii. Jeżeli nie potrafimy zrezygnować ze smażenia, najlepszy będzie do tego celu olej beztłuszczowy, czyli olej w sprayu. Służy on do spryskania patelni i nie tylko, ponieważ również grilla i każdego innego naczynia przed kontaktem z ogniem.

Continue reading

Wybór najlepszej formy kreatyny

Wszyscy wiemy, że sport to swego rodzaju gwarancja zdrowia i siły przez wiele lat. Dążąc do osiągnięcia pożądanych rezultatów, nie wystarczy jednak tylko ciężko trenować, pilnować zdrowej i zbilansowanej diety czy też chodzić wcześnie spać. Tutaj często, zwłaszcza gdy już na dobre wsiąknęliśmy w określoną aktywność fizyczną niezbędne, jest jeszcze jedno dodatkowe wsparcie.

Continue reading